ЧТОБЫ ГЛАЗА БЫЛИ КРАСИВЫ

Привлекательность и очарование женщины во многом зависят от ясных, красивых и сияющих глаз. Живые, блестящие глаза придают лицу большую выразительность. Первое и главное условие красоты глаз — правильное питание. Лучший витамин для здоровых глаз — витамин А, поэтому питание, богатое этим витамином, способствует красоте и здоровью глаз. Важное значение имеет также сон. Чтобы глаза не выглядели уставшими и красными, необходимо спать 8 часов. Напряжение глаз повышается при ярком свете или, наоборот, плохой освещенности, сильной загрязненности воздуха и т. д.

Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна. Поэтому она требует особого ухода. Средства, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз, наносятся легкими движениями от висков к внутреннему уголку глаза. Если у вас часто опухают глаза, наносите средства в направлении от внутреннего угла глаза к виску, тем самым отводя лимфу. Очень важно правильно выбрать подходящее средство для ухода за кожей вокруг глаз. Кремы, например, идеальны при сухой коже. Они разглаживают морщины и делают верхний слой кожи эластичным. Лосьоны и эмульсии, напротив, имеют более легкую консистенцию и быстро впитываются. Эти жидкости смягчают так называемые мимические морщины.

Кожу вокруг глаз с 20 лет нужно регулярно смазывать кремом. Чтобы предотвратить появление морщин и устранить небольшие морщинки под глазами, следует наносить на кожу под глазами крем на ланолиновой основе. Крем втирают очень мягкими движениями подушечек пальцев, стараясь не растянуть кожу, затем излишек снимают салфеткой.

“Мешки” под глазами свидетельствуют о начавшемся старении кожи. Мышцы и кожа теряют эластичность, упругость, в результате чего кожа нависает в виде складок или мешковидных образований. В связи с ослаблением мышечных волокон в области нижних и верхних век постепенно могут образоваться жировые грыжи — выбухания подкожного внутриорбитального жира. Ликвидировать жировые грыжи и избыток кожи верхних и нижних век можно только хирургическим путем в косметологических учреждениях.

Следует отметить, что “мешки” под глазами чаще возникают у лиц с хроническими заболеваниями почек, сердца, сопровождающимися отеками. Причиной подобного явления могут быть также желудочные и гинекологические заболевания. Назначение соответствующего лечения уменьшает их или устраняет. Нарушение режима питания, прием большого количества жидкости, переутомление умственное или физическое, недостаток своевременного отдыха также приводят к их появлению.

РАСТИТЕЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Настой листьев березы. Свежее сырье заливают 200 мл холодной воды, настаивают 8 ч, затем процеживают. Хорошо помогает в виде примочек при отеках век.

Настой цветков василька синего. 1—3 столовые ложки сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 мин, затем процеживают. Настоем промывают верхние и нижние веки после снятия туши. Предохраняет веки от раздражения. Тампоны, периодически смачиваемые в теплом настое, накладывают на глаза в течение 15—20 мин при покрасневших веках, усталых, утративших блеск глазах.

Картофельный сок. Клубни картофеля очищают от кожуры, измельчают на мелкой терке и отжимают сок через марлю. Смазывают им лицо или смачивают в нем марлевую салфетку и накладывают на кожу. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15—20 мин. Смывают прохладной водой, чаем или настоем ромашки аптечной. Процедуру проводят 2—3 раза в неделю. Применяют при воспалении, отечности век и “мешках” под глазами.

Настой цветков липы. 1—2 чайные ложки сушеного сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 10—15 мин, затем процеживают. Этим настоем промывают глаза при покраснении век. Вместо промывания можно делать примочки: в теплом настое смачивают марлевую салфетку или бинт, слегка отжимают и накладывают на глаза на 3—5 мин. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, помогает при морщинах.

Настой цветков липы и ромашки. Смешивают по 1 столовой ложке липового цвета и цветков ромашки и заливают 200 мл кипятка. После охлаждения до комнатной температуры настой процеживают через марлю. Полученной жидкостью смачивают ватные тампоны и прикладывают их к глазам на 10 мин. Примочки помогают сохранить блеск глаз, очистить веки от грима и туши.

Листья мяты перечной. Можно снять потемнение кожи вокруг глаз путем накладывания вокруг них размятых листьев мяты перечной.

Отвар из листьев мяты перечной. 1—2 столовые ложки сырья заливают 400 мл горячей воды, кипятят на слабом огне 5—10 мин. Когда температура отвара снизится до комнатной, его процеживают, пропитывают ватные тампоны и прикладывают их к глазам на 10 мин (при отеках). При воспаленных глазах тампоны опускают в теплую жидкость и прикладывают к глазам на 1—2 мин, повторяя эту процедуру 3—4 раза подряд. Применяют при склонности век к отекам и воспаленных от недосыпания глазах.

Огуречный сок. Накладывают на веки 2 кружка свежего огурца на 15 мин (при очень уставших глазах); прикладывают примочки, приготовленные из сока свежего огурца (при уставших покрасневших веках).

Маска с зеленью петрушки. Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.

Маска с корнями петрушки. Сырье пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.

Настой зелени петрушки. 1 столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка. Когда температура настоя снизится до комнатной, процеживают его через марлю, пропитывают им ватные тампоны и прикладывают к глазам на 10 мин. Применяют при отечности и покраснении век.

Отвар из петрушки. 50 г зелени петрушки заливают 500 мл воды, кипятят 15 мин, затем процеживают. Ватные тампоны окунают в теплый отвар и прикладывают к закрытым глазам на 1—2 мин. Тампон должен прикрывать глаза от бровей до скуловой кости. Процедуру повторяют 3—4 раза, по окончании сделать холодный компресс, кожу подсушить и нанести жирный крем. Оказывает очень хорошее успокаивающее, освежающее действие на воспаленные глаза.

Свежие листья петрушки. Нарезают очень мелко листья петрушки и прикладывают их к векам, покрыв влажным тампоном или марлей. Снимают через 15 мин. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.

Сок петрушки. Смачивают соком петрушки 2 ватных тампона и накладывают их на веки на 10 мин. Эта процедура дает отдых глазам, особенно после длительного чтения или пребывания в прокуренном помещении.

Примочки с петрушкой. Мешочки из марли заполняют мелко нарезанной зеленью петрушки и опускают в горячую воду. После того как жидкость стечет и мешочки слегка охладятся, прикладывают их к закрытым глазам на 3—4 мин. Затем прикладывают к глазам ватный тампон, смоченный холодной водой. Эта процедура помогает при усталости глаз и их воспалении при недосыпании.

Настой цветков ромашки аптечной. 1—2 чайные ложки сушеного сырья заливают 200 мл крутого кипятка, настаивают 10—15 мин, затем процеживают. Делают компрессы, для чего тампоны из марли или ваты смачивают в настое и накладывают на 3—5 мин на закрытые глаза. Применяют при усталости глаз, а также при их воспалении и покраснении.

Отвар из цветков ромашки аптечной. 1—2 столовые ложки сушеного сырья заливают 200 мл воды, кипятят 10 мин, затем охлаждают, процеживают и разливают поровну в 2 чашки. Одну чашку держат на водяной бане, чтобы отвар был теплым, вторую половину отвара охлаждают. Ватные или марлевые тампоны, смоченные теплым отваром, накладывают на веки на 20 с, затем заменяют тампонами, пропитанными холодным отваром, и оставляют их на веках на 3—5 с. Эту процедуру повторяют 6 раз, завершив холодным компрессом. Кожу вокруг глаз после окончания процедуры осушают и смазывают питательным кремом, слегка вбивая кончиками пальцев. Применяют при усталости глаз.

Примочки с цветками ромашки аптечной. В мешочки из мягкой ткани всыпают немного ромашки, помещают их в посуду с кипятком и оставляют на 5—10 мин. Затем, пока мешочки еще теплые, их накладывают на глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

Настой семян укропа. 1 чайную ложку сырья заливают 100 мл кипятка, настаивают, затем процеживают. Применяют в виде промываний или примочек при отеках и красноте век.

Отвар из травы укропа. В теплый отвар опускают ватные тампоны и сразу же накладывают на закрытые веки на 1—2 мин. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Процедуру повторяют 3—4 раза, после чего накладывают холодный компресс. Затем кожу подсушивают и наносят жирный крем. Применяют как очень хорошее успокаивающее и противовоспалительное средство.

Примочки с семенами укропа. Мешочки, наполненные семенами укропа, опускают в горячую воду и, проверив температуру на тыльной стороне кисти, накладывают на закрытые глаза. После этого нужно полежать с ними в расслабленном состоянии 15 мин. Применяют при покраснении век.

Отвар из травы хвоща полевого. 2 столовые ложки сырья заливают 400 мл воды, кипятят 30 мин, затем процеживают. В полученном отваре смачивают марлевые или ватные тампоны и накладывают их на веки. Применяют при усталости глаз, отечности вокруг них.

УХОД ЗА РЕСНИЦАМИ И БРОВЯМИ

Ресницы, защищающие глаза, сами нуждаются в постоянных защите и уходе. Перед сном нужно обязательно удалять тушь с ресниц. Полезно смазывать ресницы касторовым маслом. Чистую щеточку для ресниц окунают в масло, дают ему стечь и расчесывают ресницы. Если делать это регулярно, их рост усиливается, ресницы приобретают блеск и становятся темнее.

Обычно ресницы обновляются через несколько месяцев. Для ухода за ресницами и бровями можно применять нижеприведенные процедуры:

— брови рекомендуется смазывать следующим составом: льняного масла — 1/2 чайной ложки, касторового — 10—15 капель, камфорного масла — 1—2 капли. Смазывание бровей этой смесью улучшает их рост, предохраняет брови от выпадания и обесцвечивания, защищает от неблагоприятного влияния солнца и ветра;

— для стимулирования роста ресниц и бровей накладывают на них тонкий жгут ваты, пропитанный подогретым миндальным маслом, накрывают пергаментной бумагой и фиксируют бинтом на 10—15 мин;

— для смазывания волос и для компрессов, которые накладываются на брови, применяется персиковое масло. Особенности наложения компресса на брови такие же, как и с миндальным маслом.

ПРОФИЛАКТИКА ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН

Морщины — предвестники увядания кожи — возникают, как правило, одновременно с началом старения организма. Основные причины их образования связаны с утратой кожей эластичности, упругости и влаги в связи с возрастными изменениями, а иногда и заболеваниями при резком и значительном похудании.

С возрастом в коже постепенно ослабляется деятельность сальных желез, уменьшается количество жиров, сказывается дефицит витаминов, белков, микроэлементов. Кожа становится суше, теряет естественные краски, истончается и покрывается сетью мелких или глубоких морщин.

Неправильный, небрежный уход за кожей лица, равно как и избыточное применение мыла, грубое втирание отбеливающих кремов, декоративных косметических средств, неумелый и неправильный массаж неизбежно ведут к морщинам.

Образованию морщин на лице часто способствует также чрезмерное и длительное напряжение мимической мускулатуры. Если вы привыкли, удивляясь, поднимать брови и морщить лоб, то кожа лба быстро покроется сетью глубоких морщин.

Профилактика — питание и увлажнение кожи. Полезны косметические процедуры с лекарственными растениями.

Алоэ. 1. Делают протирание лица или примочки на 10 мин 2—3 раза в неделю свежим соком алоэ.

2. К 1 столовой ложке биостимулированного сока алоэ добавляют 2 столовые ложки разогретого меда, размешивают и наносят на лицо на 10—15 мин. Маска питает любую кожу, сохраняет хороший цвет лица, предупреждает образование морщин.

3. Кашицу из пропущенных через мясорубку биостимулированных листьев алоэ накладывают на лицо 2 раза в неделю на 10—15 мин. Смывают сначала теплой, а затем холодной водой. Маска применяется при увядающей, морщинистой коже, она тонизирует кожу и разглаживает морщины.

4. Сок алоэ добавляется в небольшую емкость с ланолином или вазелином, растирается, а остатки его сливаются. Применяется для профилактики образования морщин, особенно на сухой коже.

Аралия маньчжурская. Отвар используют для тонизирующих лосьонов, примочек, компрессов, в питательных масках.

Банан. Зрелый банан разминают вилкой, в кашицу добавляют сливки и при помешивании — картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маски веки смазывают питательным кремом. Приготовленную массу наносят на кожу тонким слоем, по мере высыхания накладывают второй слой, особенно на места, где имеются морщины. Сверху лицо прикрывают марлей или тонким слоем ваты. Маску держат 30—40 мин, затем снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день. Курс — 10 процедур. Через 1—2 месяца его можно повторить.

Береза повислая. Свежие листья заливают 200 мл холодной воды, настаивают 8 ч, затем процеживают. Применяют для компрессов при морщинах, особенно около глаз.

Виноград. Смешивают 50 мл виноградного сока с 50 мл сырого молока. Этой жидкостью смачивают слой ваты и накладывают его на лицо, накрыв сверху махровым полотенцем. Снимают через 15—20 мин, кожу слегка подсушивают и смазывают кремом.

Грейпфрут. 1. Смешивают сок или мякоть грейпфрута с 1 чайной ложкой сметаны (или густого кислого молока, откинутого через сито), 1 чайной ложкой морковного сока и 1 столовой ложкой рисовой муки. Смесь наносят на лицо, шею, грудь на 30 мин. Затем маску снимают, кожу моют водой и смазывают соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Маску делают 2 раза в неделю в течение месяца.

2. Одну столовую ложку рисовой муки, приготовленной из измельченного в кофемолке и просеянного риса, смешивают с 1 столовой ложкой простокваши и 2 столовыми ложками сока грейпфрута. Маска разглаживает морщины и предупреждает их появление. Рекомендуется при любом типе кожи.

Женьшень. Отвары, настойки, настои корня женьшеня вводятся в различные косметические препараты (кремы, лосьоны и т. п.) как тонизирующее кожу средство.

Заманиха высокая. Отвары, настои заманихи используются для протирания кожи лица, рук. Отваром можно разводить любые питательные маски.

Земляника. На лицо накладывают маску, приготовленную из 50 мл молока, разбавленного 50 мл земляничного сока. Слой ваты, смоченный в этой смеси, накладывают на лицо на 15—20 мин и накрывают махровым полотенцем. После снятия маски кожу слегка вытирают и смазывают питательным кремом.

Кабачки. 1. В растертый желток добавляют 1 чайную ложку сока, отжатого из растертой мякоти кабачков. Маску наносят на лицо, через 15—20 мин снимают ватным тампоном, смоченным сначала теплой, а затем холодной водой. Кабачки рекомендуются при сухой и загрубевшей коже, для предупреждения морщин, смягчения и разглаживания увядшей и морщинистой кожи.

2. Мякоть кабачка измельчают на терке и, нанеся на марлю, накладывают на лицо на 15—20 мин. Такая маска стимулирует обменные процессы в коже, увлажняет, очищает и тонизирует ее.

3. Измельченный на терке кабачок (2 столовые ложки) смешивают с растолченным или запаренным геркулесом (1 столовая ложка) и наносят на лицо и шею. Через 20 мин кашицу снимают тампоном, смоченным в некипяченом молоке.

4. Из сырых кабачков вырезают тонкие длинные полоски и покрывают ими лицо и шею. Через 20 мин полоски снимают и умывают лицо некипяченым молоком или смягченной водой (кипяченой или с добавлением небольшого количества буры).

Календула. Настойку календулы (1:5) используют для смазывания в области морщин, а также внутрь.

Картофель, огурец. Измельчают на мелкой терке картофель и огурец, смешивают и наносят на лицо и шею на 20 мин. Затем смывают водой, добавив в нее немного лимонного сока, просушивают, смазывают оливковым маслом и делают массаж.

Каштан посевной. Отваренные плоды каштана разминают, смешивают с молоком, сливками или сметаной. Кашицу наносят на лицо в виде маски.

Клубника. Смешивают салициловую кислоту (измельченную в порошок) — 0,5 г, клубничный сок — 50 мл, сок огурца — 50 мл и 45% спирта — 200 мл. Такой свежеприготовленной жидкостью протирают лицо каждый вечер на протяжении нескольких недель. При отсутствии раздражения кожи (покраснения и припухлости) для увеличения лечебного эффекта можно во время процедуры область лица покрыть тонким слоем ваты и на него ложечкой наливать указанную смесь. Если кожа сухая, лучше вместо спирта использовать вино, так как спирт вызывает раздражение кожи.

Левзея сафлоровидная. Готовят отвар из расчета 10 г измельченного корня левзеи на 200 мл воды. Применяют в виде примочек для лица и шеи, протирания кожи.

Лимон. 1. Делается маска из равных количеств (по 1 столовой ложке) сока лимона, сока моркови, простокваши и рисовой муки. Компоненты тщательно перемешивают и наносят на лицо 2—3 раза в неделю. Курс — до 20 процедур.

2. Сырой желток взбивают в пену и добавляют к нему 1/2 чайной ложки лимонного сока. Маску наносят на лицо на 15—20 мин, смывают сначала теплой, а затем прохладной водой. Рекомендуется при сухой, вялой, шелушащейся коже с морщинами, а также при нормальной коже. Она освежает, питает и смягчает ее, разглаживает морщины.

3. Смешивают взбитый в пену белок 1 яйца и 1 чайную ложку лимонного сока. Маска наносится на лицо на 15—20 мин, затем смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Она тонизирует, отбеливает, обезжиривает и сушит кожу, стягивает поры и разглаживает морщины. Применяется при жирной, пористой коже с морщинами и пигментными пятнами, а также при увядшей, дряблой коже.

4. Мелко нарезанный лимон заливают 200 мл водки и настаивают 8—10 дней. Пропитывают слой ваты и накладывают на лицо на 15—20 мин. После снятия маски лицо не моют. Применяют при жирной коже: она стягивает поры и сглаживает морщины.

Лимонник китайский. Настой плодов лимонника можно использовать для протирания кожи, добавлять в питательные маски.

Липа, малина. Берут по 1 столовой ложке цветков липы и зеленых листьев малины и заливают 200 мл кипятка, настаивают, затем процеживают. Протирание льдом из полученного замороженного настоя очень эффективно против морщин.

Мак полевой. 2 столовые ложки лепестков мака заливают 200 мл кипятка и настаивают 1 ч. Настой применяют как лосьон.

Миндаль. 1. Замачивают в теплой воде 12 г сладкого и 4 г горького миндаля, снимают кожицу. Добавляют 100 г меда и 1 л воды, все протирают через сито. Полученным “миндальным молочком” очищают кожу лица.

2. Готовят смесь следующего состава: миндальные отруби — 50 г, яичный желток и глицерин — по 12,5, спирт — 10, тимол — 1, камфора — 1,5 г. Смесь размешивают, добавляют воду до получения пасты мягкой консистенции. Наносят ее на затронутую морщинами область на 1—1,5 ч. Затем лицо умывают и тщательно вытирают.

Морковь. 1. Измельченные на мелкой терке 1—2 моркови смешивают с белком 1 яйца, добавляют 1 чайную ложку оливкового или персикового масла и немного толокна или крахмала. Маску накладывают на лицо и шею на 15 мин (при жирной коже) или 30 мин (при сухой коже). Смывают сначала теплой, а затем прохладной водой. Применяют при увядающей коже с мелкими морщинами.

2. В сок моркови добавляют взбитый желток 1 яйца и несколько капель оливкового масла. Наносят на лицо и шею и через 20—25 мин смывают прохладной водой.

Облепиха. Свежий сок или мякоть плодов облепихи используют в масках для увядающей кожи лица.

Овес. К 1 взбитому яичному желтку добавляют 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку овсяной муки (толокна). Кашицу накладывают на лицо на 15—20 мин, смывают теплой водой, после чего делают холодный компресс. Применяют при сухой морщинистой коже.

Первоцвет весенний. Для профилактики появления морщин полезно умывать лицо настоем травы первоцвета.

Петрушка. 1 столовую ложку измельченных корней и листьев петрушки заливают 400 мл воды, кипятят на слабом огне 15—30 мин, затем процеживают. Отвар используют для протирания лица, шеи и рук утром и вечером. Освежает кожу, предохраняет от появления морщин, осветляет ее.

Подорожник большой. 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев подорожника заливают 200 мл кипятка, настаивают, после остывания процеживают. Затем разливают в формочки для замораживания в холодильнике. Этим льдом хорошо протирать жирную, с глубокими резкими морщинами кожу. Не рекомендуется после протирания смазывать лицо жирным кремом.

Полынь горькая. 1 столовую ложку мелко нарезанной травы полыни опускают в 1 л кипятка. Накрывают голову махровым полотенцем и подставляют лицо под пар. Продолжительность процедуры для сухой кожи — 2—3 мин на не очень горячем пару, для нормальной — 5 мин на горячем пару, для жирной или очень загрязненной — 8—10 мин на горячем пару. После паровой бани лицо освежают прохладной водой и смазывают туалетным молочком (при сухой коже перед баней смазывают лицо жирным кремом). Эта процедура также улучшает кровообращение кожи, тонизирует и освежает ее.

Родиола розовая. Отвар родиолы используют для протирания кожи лица, примочек.

Ромашка аптечная. 200 мл виноградного вина смешивают с 1 чайной ложкой салицилового спирта и 3 столовыми ложками сушеной ромашки. Смесь настаивают 5 дней, затем процеживают. Пропитывают этим лосьоном маску из нескольких слоев марли и накладывают на лицо на 5 мин. Процедуру делают 1 раз в сутки в течение 10 дней. Оставшийся лосьон можно использовать для ежедневного протирания лица. Применяют при жирной пористой коже для разглаживания морщин.

Ромашка, мята, розмарин. В сухой глубокий сосуд засыпают ромашку аптечную — 30 г, мяту перечную — 20, розмарин лекарственный — 10 и салициловую кислоту в виде мелкого порошка 20 г. К этой смеси добавляют 1 л вина хорошего качества и настаивают 2 недели. Затем настойку процеживают и жидкостью протирают осторожно и систематически каждый вечер лицо в течение 15 дней. Для устранения морщин этим средством можно пользоваться без перерыва долгое время.

Тысячелистник. 3 столовые ложки травы тысячелистника заливают 300—400 мл кипятка, настаивают, затем процеживают. Настой применяют для умывания лица, примочек.

Шалфей лекарственный. 1. Берут по 1 чайной ложке листьев шалфея, цветков ромашки аптечной и липы, травы зверобоя. Смесь заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и добавляют 2 столовые ложки водки или 1 столовую ложку одеколона. Кожу лица протирают 2 раза в день.

2. Две столовые ложки мелко нарезанного шалфея заливают 400 мл кипятка, настаивают до охлаждения, затем процеживают. Настоем умывают лицо и шею по утрам.

Шиповник. 2—3 столовые ложки шиповника заливают 400 мл кипятка, после остывания настой процеживают. Используют для умывания лица.

Элеутерококк колючий. Отвар элеутерококка используют для протирания кожи, его можно вводить также в питательные маски.

***

Для предупреждения появления морщин применяют также сок плодов калины, кусочки замороженного огурца, массаж кубиком льда, приготовленного из отвара петрушки.

Как косметическое средство очень полезны маски из лекарственных растений, чем объясняется их частое применение. Маски рекомендуется наносить после описанных выше процедур.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ШЕИ

Уход за кожей шеи является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей тела. Кожа передней и боковых поверхностей шеи обычно сухая, поэтому уход за ней такой же, как и за сухой кожей лица. Ухаживая за шеей, не забывайте о коже груди и плеч.

Много огорчений доставляет женщинам двойной подбородок, предрасположенность к которому часто бывает наследственной. Появлению двойного подбородка способствует также избыточная масса тела. Для предупреждения его появления нужно следить за постановкой головы, держать ее прямо и высоко. Спать лучше совсем без подушки или на очень плоской и достаточно жесткой. Нанося питательный крем на кожу, медленно, ритмично похлопывайте подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии к ушам. Рекомендуется также делать попеременные горячие и холодные компрессы.

Кроме выпускаемых парфюмерной промышленностью косметических средств, которые применяют для ухода за кожей шеи, в домашних условиях можно воспользоваться следующими рецептами.

Апельсиновая маска. 2 столовые ложки жирного творога смешивают с соком 1/2 апельсина и 1 чайной ложкой растительного масла. Смесь накладывают в сложенную вдвое марлю, которая прибинтовывается к шее на 15—20 мин. После снятия маски шею моют теплой водой. Такую маску желательно делать 2 раза в неделю при стареющей коже шеи.

Картофельная маска. Отваривают 2 картофелины в мундире, очищают и разминают. К горячему пюре добавляют по 1 чайной ложке оливкового масла и глицерина. Смесь на марле прикладывают к шее. Сверху накрывают плотной салфеткой, которую прибинтовывают. Через 15—20 мин компресс снимают, шею ополаскивают теплой водой, протирают настоем липового цвета (1—2 столовые ложки цветков заливают 200 мл кипятка, настаивают 10—15 мин, затем процеживают) и наносят на 30—40 мин жирный крем.

Компресс для шеи. Пригоршню соцветий ромашки варят в 250 мл молока. Теплой смесью смачивают плотную ткань и оборачивают вокруг шеи. Сверху накладывают полиэтиленовую пленку и махровое полотенце. Держат 15 мин. После компресса шею не моют, а вытирают полотенцем и накладывают крем. Такой компресс хорошо использовать при вялой, растянувшейся коже.

Компресс с мятой. При увядшей коже шеи полезны контрастные компрессы (начинают и кончают холодным) с мятой. Горячие компрессы накладывают на 1—2 мин, холодные — на 5 мин. Горячий компресс — из настоя мяты.

Компресс с шалфеем лекарственным. При увядшей коже шеи 2 раза в неделю полезно делать горячие и холодные компрессы поочередно, начиная и кончая холодным. Горячие держат 1—2 мин, холодные — 5 мин. Горячие компрессы делаются из настоя или отвара шалфея.

Крем для сохранения эластичности кожи шеи. Состав: 1 часть ланолина и 4 части персикового масла. Крем накладывают на кожу передней и боковых поверхностей шеи, поглаживая ее то одной, то другой рукой, обхватывая кистью шею под подбородком и нежным скользящим движением производят поглаживание сверху вниз 10—15 раз. Вслед за этим в течение 3—5 мин ее слегка поколачивают кончиками пальцев. Заднюю поверхность шеи рекомендуется массировать круговыми движениями каждой руки по 5—10 раз.

Крем для шеи. Смешивают 1 желток, 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки растительного масла, 1 чайную ложку настоя соцветий ромашки, 15 мл камфорного спирта и столько же вазелина или ланолина. Крем наносится на кожу после горячего компресса.

Льняная маска. Кашицей из отвара льняного семени (2 столовые ложки семян заливают 400 мл воды и варят до кашицеобразного состояния) смазывают шею и грудь, покрыв сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызнуть холодной водой и смазать кремом. Такая маска делает кожу шеи гладкой и нежной.

Сок лимона. 1. Для сохранения эластичности и упругости кожи полезно 1 раз в неделю протирать шею, плечи и грудь раствором сока 1 лимона в 500 мл воды. Затем кожу нужно обсушить и массирующими движениями втереть питательный крем.

2. После мытья шею и плечи рекомендуется ополаскивать водой с добавлением лимонного сока (1 чайная ложка сока на 2 л воды).