Если вам под кожу попала заноза, то уже через несколько часов вокруг
нее образуется болезненная припухлость, через сутки воспалительное
возвышение. Или... Вы переболели в детстве скарлатиной. А сейчас ваш
ребеночек болен ею, и вы ухаживаете за ним, не боясь заразиться. Или...
человек попал в аварию, ему срочно переливают кровь. А его, беднягу,
трясет и подбрасывает на койке от этого лечения.
Все
это и называется ИММУНИТЕТ. То есть способность организма отличать
"свое" от "чужого".
Для этого мы наделены массой взаимодействующих рычагов и механизмов,
которые имеем от рождения (неспецифические) и приобретаем в результате
встреч с чужаком (специфические).
К
неспецифическим относится пресловутая заноза, то есть проникшее в нас
чужеродное тело, имеющее оболочку. К месту проникновения тут же
сбегаются кровяные тельца Фагоциты и работают до тех пор, пока чужак не
будет отторгнут из тела либо окольцован воспалительным валиком.
Неспецифический иммунитет у нас врожденный.
Специфический
иммунитет гораздо сложнее. В его иммунном ответе принимают участие уже
другие кровяные элементы Лимфоциты и растворимые элементы
Иммуноглобулины (антитела). Этот иммунитет имеет память. Образуется
только при контакте с чужеродным веществом, не имеющем зрительной
оболочки( то есть это белок, бактерия, вирус и пр..) Сначала образуется
первичный иммунный ответ, в результате которого формируются группы
лимфоцитов, запоминающий чужое, и группы лимфоцитов, вырабатывающих
небольшое количество антител к чужаку. При вторичном контакте с
чужеродным биологическим организмом (антигеном) образуется большое
количество антител и формируется адекватно мощный ответный удар,
способствующий победе над болезнью.
Кроме того иммунитет может быть активным и пассивным.
Активный - это специфический иммунитет, который возник именно из-за контакта с антигеном (как описано чуть выше).
А
пассивный в результате введения готовых антител - это всем известные
иммуноглобулины, которые вводят для достижения быстрого иммунитета при
опасности заражения тем или иным заболеванием.
И еще...
Иммунитет может быть естественным, то есть иммунный гуморальный ответ
(лизоцим слюны, система комплемента и др) и неиммунный (барьер кожи,
слизистых, соляная кислота желудка, нормальная микрофлора кишечника,
являющаяся антагонистом патогенной флоре и пр.).
Искусственный
иммунитет вырабатывает при введении в организм вакцины или
иммуноглобулина.
При некоторых заболеваниях иммунитет остается в организме на всю жизнь
(многие детские инфекции) - это стерильный иммунитет. А если он
вырабатывается только на время нахождения инфекции (например, при
вирусном гепатите А), то такой иммунитет называется нестерильным.
Теперь несколько слов о том, как укрепить собственный защитный барьер...
КАК "ПОДНЯТЬ" ИММУНИТЕТ
Панацеи
для этого не может существовать, слишком разнообразны рычаги
возникновения иммунного ответа. Укрепить можно лишь защитный барьер в
целом. И прежде всего (не смейтесь!) - "здоровый образ жизни". Да! Жить
по режиму, много гулять на свежем воздухе, питаться здоровой,
разнообразной пищей, употреблять большое количество витаминов, следить,
пардон, за правильной работой желудочно-кишечного тракта, проводить
ежедневные закаливающие процедуры, такие как:
- обливание холодной водой,
- 108 шагов по текущей холодной воде ванной,
- утренняя гимнастика и т.п.
Нужно
вовремя лечить очаги хронической инфекции в орагинзме (тонзиллиты,
гаймориты, кариозные зубы и пр.) - все это способствует тому, что ваш
организм экономит и накапливает свои иммунные силы на активный и скорый
удар по возможной инфекции.
Кроме того применение растительных
иммуностимуляторов весьма и весьма приветствуется. К ним относятся
следующие растения - женьшень, лимонник, элеутерококк, клевер,
одуванчик, чеснок, чертополох, зверобой, бриония, анис, герань,
ромашка, подорожник, алоэ, мать-и-мачеха, коровяк, солодка и даже
обыкновенная крапива. Как их применять написано в любом руководстве по
фитотерапии. Несколько слов добавлю.
АЛОЭ перед приготовлением
сока нужно срезать и положить на 10 дней в холодильник, в отделение для
хранения овощей. В клетках растения происходит некоторая ферментация,
способствующая усилению полезных свойств этого растения.
Противопоказано при гепатитах, женских кровотечениях, геморрое, цистите
и беременности.
ЧЕСНОК употребляйте с осторожностью при
заболеваниях желчевыводящих путей, печени, желудка. Его можно смешивать
с небольшим количеством молока для уменьшения раздражающих свойств.
Противопоказан он при беременности.
ЖЕНЬШЕНЬ не употребляйте на
ночь - он может вызвать бессонницу, раздражительность, головные боли и
сердцебиение. То же относится и к КИТАЙСКОМУ ЛИМОННИКУ.
ЗВЕРОБОЙ
и КОРЕНЬ СОЛОДКИ при длительном употреблении вызывают повышение
артериального давления. Кроме того СОЛОДКА может ослабить либидо.
КРАПИВА
противопоказана гипертоникам, людям с атеросклерозом сосудов головного
мозга и ишемической болезнью сердца. Осторожно при склонности к
маточным или геморроидальным кровотечениям.
Как прекрасный
иммуностимулятор известен банальный ШИПОВНИК. Запаривайте его сушеные
плоды всю зиму вместо компота, медленно и верно ваш иммунитет будет
иметь поддержку. Горсть плодов шиповника залить в термосе литром
кипятка. Настаивать в закрытом виде ночь. Утром процедить, выпить в
течении дня. Оставшиеся ягоды раздавить скалкой и вновь залить
кипятком. Через 12 часов процедить. С осторожностью принимать при
наличии камней в желчном пузыре и почках - усиливает желче- и
мочеотделение, камни могут начать шевелиться.
Для повышения иммунитета во время эпидемий веками используются ЛУК и ЧЕСНОК.
Из широко известных рецептов -
КЛАССИЧЕСКАЯ ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА -
40
г размятого чеснока, 100 г спирта или водки, немного мяты для запаха.
Размятый чеснок поместите в стеклянный сосуд, залейте спиртом или
водкой, плотно закройте крышкой и настаивайте не менее 10 дней в темном
месте. Вкус и запах этой настойки станут приятнее, если добавить в нее
немного мяты. Принимать настойку рекомендуется по 10 капель 2—3 раза в
день за 30 мин до еды.
БОЛЕЕ ПРИЯТНЫЙ ВАРИАНТ -
4—5 долек
чеснока, 1 стакан красного сухого вина Чеснок мелко нарежьте и залейте
вином. Настаивайте не менее 3 ч. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день
перед едой.
ИЛИ-
1 головка чеснока, растительное масло.
Чеснок мелко нарежьте, залейте охлажденным растительным маслом и
настаивайте 6—8 ч. Принимайте 2 раза в день за 20 мин до еды.
И ЕЩЕ ОДИН -
2—3
головки чеснока, желатин или мед. Чеснок нарежьте тонкими ломтиками и
высушите. Затем сухие ломтики чеснока разотрите в порошок и смешайте с
желатином, сделав капсулы, или с медом, слепив медовые пилюли.
Принимайте по 1 пилюле или капсуле перед едой 3 раза в день.
ЭТИ РЕЦЕПТЫ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ И ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ -
-
1 стакан яблочного сока, 1 головка чеснока. Мелко порежьте чеснок и
добавьте в яблочный сок. Доведите до кипения и кипятите на очень слабом
огне 5 мин, закрыв посуду крышкой. Затем снимите с огня и дайте немного
остыть. Пить этот отвар надо мелкими глотками, пока он горячий. В сутки
такого отвара нужно выпить от 1 до 3 стаканов.
- 1/2 л любого
светлого некрепкого пива, 1 головка чеснока. Вылейте пиво в алюминиевую
посуду, поставьте на огонь. Когда пиво начнет закипать, положите в
посуду очищенные зубчики чеснока, накройте крышкой и кипятите на слабом
огне еще 10 мин. Затем снимите с огня, дайте остыть до 30 "С и выпейте.
-
3 головки чеснока, 1/2 л дистиллированной воды, немного мяты. Очистите
чеснок и варите его в воде 15 мин. Затем снимите с огня, добавьте мяту
и накройте крышкой. Дайте немного остыть. Процедите полученный отвар и
прополощите им горло. Делать такие профилактические полоскания нужно
4—5 раз в день.
РЕЦЕПТ ИЗ ЛУКА -
Очищенную и порезанную
луковицу необходимо залить кипятком, подождать 3 мин, потом процедить.
Пить этот чай необходимо сразу, так как витамины быстро пропадают из-за
горячей воды. Вкус можно улучшить, добавив немного меда. Этот рецепт
подойдет и тем, кто болен бронхитом, так как лук смягчает кашель и
способствует отхаркиванию мокроты. Заваривать такой чай лучше вечером,
так как лук хорошо успокаивает нервную систему и способствует сну.
И несколько советов при применении РАСТИТЕЛЬНЫХ ИММУНОСТИМУЛЯТОРОВ, КУПЛЕННЫХ В ВИДЕ ГОТОВЫХ ПРЕПАРАТОВ.
*
начинайте употребление с половинной дозы, указанной в аннотации к
препарату, ваш организм за 3-5 дней адаптируется к лекарству и не
вызовет нежелательных реакций;
* в первую неделю пприменения
лекарственного препарата может возникнуть некоторое обострение -
простудоподобные явления, небольшое недомогание, даже повышение
температуры до 37,1-37,2 градусов, это нормальное явление, если длится
не дольше 2 дней;
* если в течении недели вы не почувствовали
улучшения состояния, прилива бодрости, повышения сил, то препарат лучше
заменить другим.
Автор - терапевт высшей категории, семейный врач(c) Евгения Курленя
Если вам под кожу попала заноза, то уже через несколько часов вокруг
нее образуется болезненная припухлость, через сутки воспалительное
возвышение. Или... Вы переболели в детстве скарлатиной. А сейчас ваш
ребеночек болен ею, и вы ухаживаете за ним, не боясь заразиться. Или...
человек попал в аварию, ему срочно переливают кровь. А его, беднягу,
трясет и подбрасывает на койке от этого лечения.
