Интимная гигиена женщины. Правила и советы - Женское здоровье - Здоровье - Каталог статей - Domohozjayka
Суббота, 10.12.2016, 11:49
Отчаянные
ДОМОХОЗЯЙКИ



Главная | Мой профиль | Выход | RSS

Каталог статей

Главная » Статьи » Здоровье » Женское здоровье

Интимная гигиена женщины. Правила и советы

Интимная сфера – вопрос очень деликатный. Так же, как и интимная гигиена. Однако о ней не часто пишут в книгах и журналах, предпочитая обходить этот вопрос молчанием. А ведь это очень важная составляющая женской жизни. Выполнение правил интимной гигиены способно уберечь женщину от многих заболеваний и надолго сохранить здоровье. В наши дни появились новые средства ухода, о которых нужно знать и уметь ими правильно пользоваться.

Каких же правил интимной гигиены должна придерживаться каждая женщина?

Интимный душ следует принимать каждый день утром и вечером. Если есть возможность, это можно делать после каждого отправления естественных надобностей. В том случае, если Вы находитесь в дороге или бытовые условия не позволяют Вам принять душ, приобретите в аптеке специальные интимные увлажняющие салфетки. Они хороши тем, что не содержат спирта, зато пропитаны специальными добавками, благоприятными для микрофлоры.

Используйте специальные моющие средства для интимной гигиены.

Обычное мыло и гель для душа не подходят для интимной гигиены. Это связано с тем, что они нарушают кислотно-щелочной баланс слизистой, сдвигая равновесие в пользу более щелочной реакции. А это открывает дорогу таким малоприятным вещам, как вагинит, молочница и другие.
Поэтому следует использовать только специально предназначенные для интимной гигиены средства. Они уничтожают болезнетворные бактерии, снимают раздражение, дезодорируют и хорошо очищают.

Тщательно подбирайте нижнее белье.

Оно должно быть максимально удобным и отвечающим требованиям гинекологов. В первую очередь, старайтесь как можно реже пользоваться стрингами и танга. Их форма способствует переносу бактерий из анального отверстия к половым органам. Помимо этого, такое белье слишком плотно прилегает к телу, вследствие чего нарушается кровообращение и дыхание кожи.
Не забывайте о том, что белье должно быть создано из натуральных материалов. Синтетика абсолютно неприемлема, поскольку не впитывает влагу, не дает коже дышать и создает раздолье для болезнетворных микроорганизмов. На коже, особенно в жаркую погоду, появляется сыпь и раздражение.
Самый оптимальный вариант – белье из микрофибры. Обладая всеми достоинствами белья из натуральных материалов, оно выглядит так же красиво, как синтетическое.

Меняйте прокладки каждые четыре часа.

Это требование относится как к ежедневным прокладкам, так и к прокладкам для критических дней. Если Вы используете одну и ту же прокладку на протяжении целого дня, Вы рискуете вызвать инфекцию влагалища, ведь на поверхности прокладки с легкостью размножаются различные микроорганизмы.

Помните также о том, что если Вы носите прокладки с собой, они должны быть в индивидуальной упаковке.

Используйте средства гигиены для критических дней по мере необходимости.

На упаковках с прокладками всегда указано количество капелек. Чем их больше, тем для более интенсивных выделений они предназначены. Оптимально иметь прокладки с различным количеством капель, чтобы Вы могли использовать их в разные «критические» дни.
Что касается тампонов, то их целесообразно использовать только в первые дни месячных. Менять их следует каждые два часа. Больший период нахождения их во влагалище ведет к раздражению слизистой и размножением чрезвычайно опасных бактерий. В наиболее тяжелых случаях это может привести к синдрому токсического шока.
Помните о том, что при наличии воспалительных заболеваний шейки матки и влагалища т тампонов лучше отказаться.



Источник: http://www.mosclinic.ru/
Категория: Женское здоровье | Добавил: Ольга (19.01.2009)
Просмотров: 341 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

Категории каталога

Женское здоровье [24]
Здоровье наших детей [20]
Здоровое питание [8]

Поиск

Друзья сайта

Наш опрос

Оцените мой сайт
1. Хорошо
2. Отлично
3. Неплохо
4. Плохо
5. Ужасно
Всего ответов: 12

Мини-чат

 
200
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2016
Создать бесплатный сайт с uCoz