7 самых полезных продуктов - Все о еде - Кулинария - Каталог статей - Domohozjayka
Суббота, 03.12.2016, 12:33
Отчаянные
ДОМОХОЗЯЙКИ



Главная | Мой профиль | Выход | RSS

Каталог статей

Главная » Статьи » Кулинария » Все о еде

7 самых полезных продуктов
Что же есть, чтоб было полезно? Наконец-то ученые ответили конкретно.

Для глаз - яйца. Все дело в лютеине, защищающем глаза от катаракты.

Для мозгов - куриное филе. Сплошная польза -белки, селен, витамины группы В, а значит, море энергии и высокий мозговой КПД.

Для пищеварения – каши. Гречка, пшенка, овсянка и коричневый рис - лидеры по содержанию пищевых волокон, которые необходимы для нормальной, ритмичной работы кишечника. Безусловный лидер в этой группе -коричневый рис как наименее калорийный.

Для костей - молоко. Это кальций,а значит, профилактика остеопороза. Пейте два стакана обезжиренного молока каждый день, и никогда не станете «стеклянным человеком».

Для клеток - чеснок. Избавляет от ненужных знакомств, освобождает место в транспорте...то есть, конечно, служит профилактике от рака благодаря наличию в своем составе ряда сульфидных соединений, которые защищают организм от разрушающего действия свободных радикалов. А что касается запаха -фармацевты давно разработали чесночные капсулы.

Для сердца: бананы.
В них спрятан калий, который нужен для поддержания тонуса сосудов и мышц и совершенно необходим для правильной работы сердца.

Для молодости - черника.Содержит антиоксиданты, которые помогают продлить молодость и одновременно защищают от кучи болезней, перечислять которые мы просто устанем, поэтому скажем так: ешьте чернику постоянно и будете при здравом уме, твердой памяти, орлином взоре и качественных сосудах минимум до 130 лет.



Источник: http://cookstyle.ru/2008/05/10/7-samykh-poleznykh-produktov-vkusnye-sekrety.html
Категория: Все о еде | Добавил: Ольга (27.12.2008) | Автор: Ольга
Просмотров: 352 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1  
Да,я стараюсь-если не сама,то деткам -точно!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

Категории каталога

Все о еде [11]
Как правильно выбрать... [6]
Советы по кулинарии [7]

Поиск

Друзья сайта

Наш опрос

Оцените мой сайт
1. Хорошо
2. Отлично
3. Неплохо
4. Плохо
5. Ужасно
Всего ответов: 12

Мини-чат

 
200
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2016
Создать бесплатный сайт с uCoz